[Enola_hey]

Пф, нравятся мне люди, которые рассказывают, что выработать правильный (в их понимании) режим элементарно - достаточно каждый день вставать, например, в семь утра - и ты через несколько месяцев привыкнешь вставать в семь утра. Вот сколько лет уже тренируюсь - и нифига, чота не привыкается. Зато вставать в 10 утра привыкается буквально с первого раза

@темы: про психическое, про реал

Comments

[Тайя.]

Я встаю в семь плюс минус утра уже лет восемь! И, наверное, только последний год мне не хочется умереть по утрам))) Организм, видимо, смирился, что спать долго ему не дадут

[Anele]

Я последние годы по будням регулярно встаю в 6.30, и с каждым годом это становится все сложнее.

[ildre]

а я, если не смертельно устала и не легла в три-четыре утра, всегда встаю в восемь-полдевятого, а в семь тяжко.

[Enola_hey]

Тайя, которая душит романтиков, или чота в нем изменилось .в этом организме )))

Anele, даже в длинный световой день?

[КП]

нравятся мне люди, которые рассказывают, что выработать правильный (в их понимании) режим элементарно

Я тверда в убеждении, что эти люди на самом деле не пробовали никогда. И переубедить меня практически невозможно, вотъ.

[Мойра*]

врут, гады(( вставала в 5.30 лет7, теперь встаю в 5.45 уже третий год - хоть бы раз проснулась без будильника. И это я только встаю! Просыпаюсь я ближе к 8, когда до работы добираюсь.((

[Antonio di]

10 лет ушло на то, чтобы относительно спокойно начать вставать в 7:30 в будни и в районе 9-10 в выходные..
А жаворонки-советчики могут отправиться ложиться спать попозже: каких-нибудь 2-3 раза лечь в 02:00 и ты уже полностью в нормальном режиме и можешь работать после работы в 3 раза эффективнее, ведь ночью никто не отвлекает

[Праймари]

Enola_hey, а я зашибись как привыкла, встаю в 6 по будильнику, ну и проснуться могу еще раньше, без пяти шесть, пол-шестого, сегодня вот без десяти пять проснулась, и это не первый раз. Но! Это совершенно не означает, что мне не хочется спать! Ужасно хочется, иной раз прям ломает. То есть организм привыкает просыпаться, но не привыкает высыпаться.
Но я примерно поняла, сколько мне надо спать, чтобы спать утром хотелось все-таки умеренно, человеком быть. Зимой не позже 11-ти лечь, летом не позже 12-ти. Встаю в 6, повторюсь.

[Anele]

Enola_hey, легче, но о привыкании и речи не идет.)

[neks]

я работала с десяти и за несколько лет привыкла вставать не позже девяти. даже в выходной просыпалась!
но отвыкла очень быстро)))

[Веточка_Сирени]

Зато вставать в 10 утра привыкается буквально с первого раза

Вот, блин, да!

[momond]

Эти люди идиоты. Все, поголовно все, вставали в школу, будь она неладна, кто в семь, а кто и раньше. 10 лет каторги - и что? Кто-то подскакивал в семь утра в воскресенье? Потом уже были институты, работы - кто во что горазд, у кого-то были вторые смены, у кого-то просто позже начиналось. Но никакие "навыки раннего вставания" привитые в самом нежном возрасте не помогали.

[Enola_hey]

Я могу встать, но мне это не нравится и я не высыпаюсь. Так что не верю я в эти сказки )))

[Enola_hey]

Кстати. некоторые люди (я о себе))) первые 10 лет жизни вставали в 5 утра как жаворонки и потом внезапно прековались в сов. Вот где подлость природы-то! ))

[Сплинтер]

Ну, я по себе знаю, что если ложусь спать в десять вечера, то проснусь в шесть, до семи поваляюсь в постели и поднимусь полностью выспавшаяся. Но как заставить себя лечь спать в десять?!

[Domino69]

Ниче не знаю, в семь я могу встать, но проснусь к двенадцати. У меня это на прошлой работе просекли и ржали)

[neks]

Enola_hey, всю жизнь была совой, поэтому несколько лет школы во вторую смену были подарком просто))

[blast manor]

я спокойно встаю.
Притом сова-совой.
И в воскресенье просыпаюсь в пол седьмого. Потом иду в туалет и ложусь спать дальше. Но могу и не ложиться, дискомфорта не почувствую.
А раньше первую пару всегда просыпала.
Это у меня после рождения дочери такое отношение ко сну выработалось - она с рождения очень темпераментным жаворонком была

[Enola_hey]

Илюха тоже был жаворонком, но меня это все равно не приучило