[Enola_hey]

Вот каждый вечер одна и та же фигня: не могу уснуть. Головой понимаю, что надо лечь спать не позже 12, чтобы с утра не было так мучительно больно - и не могу, читаю до последнего что угодно, в интернетах сижу... уже даже когда ничего не читаю, просто тупо не могу уснуть - в голове какой-то еж вертится, море сил и идей, чем бы еще заняться. В час ночи и позже.
При этом утром встать закономерно невозможно.
При этом самый сон настигает потом днем, около четырех часов, когда для него нет вообще никакой возможности.
Уже даже пыталась найти волшебные таблеточки, чтобы выпил и уснул до утра, а в семь встал, бодр и весел. Чота пока не нашел...
Ищо с интересом зачел в одном сообществе, что такое выгорание третьей степени. Так сразу оживился - по всем описаниям оно! потом чота подумал еще немного и отписался от этого сообщества, а то вдруг еще чего напишут, а я по ночам такая доверчивая...
Вот щас опять надо спать идти, а я тут постики сочиняю... но щас хоть работал... но все равно - кого я обманываю...
Совы всех стран! мы вымирающий вид! давайте обнимемся!

@темы: про психическое, смежные области

Comments

[Веточка_Сирени]

[~Бродяга~]

Enola_hey,

[Тайя.]

Я за собой заметила интересную штуку. Если на завтра запланировано что-то неприятное, то я ложусь как можно позже, стараюсь оттянуть момент, когда надо идти спать, и таким образом утро.

[Илана Тосс]

[rane]

Бля, мой случай.

[Enola_hey]

/мучительно вползает/

[angelvl78]

Enola_hey,

[missgreed]

Enola_hey, можно пить по вечерам успокаивающий чай! Тогда быстрее начинает хотеться спать)

[Enola_hey]

missgreed, очень сильно не люблю чаи со вкусом не эрл грея
Читала про лекарство (БАД?), которое пьет за пол часа до сна и оно помогает уснуть и проснуться - и забыла название...

[missgreed]

Enola_hey, так оно не чай, оно лекарство... А просто валерьянку, пустырник, вообще заваренные травки ты не пьешь?
БАДов таких много. То, о котором я говорила, тоже БАД, в принципе) Я-то вообще лунатик, могу среди ночи проснуться и сообщить тому, кто окажется со мной в одной постели, детали дневной сделанной работы (или не сделанной), а то и сюжет фанфика рассказать. Вот если вовремя не засну, от перенапряжения как раз ночью и начинаю вскакивать. Поэтому стараюсь к периоду сна приготовиться, что-нибудь выпить, чтобы заснуть не позже двенадцати.

Не всегда пью, правда))) Но если пью - помогает.
Да и вообще неврологи советуют)))

[Enola_hey]

missgreed,

так оно не чай, оно лекарство... А просто валерьянку, пустырник, вообще заваренные травки ты не пьешь?

Я в курсе, просто терпеть не могу жидкие лекарственные формы ))
Пью иногда валерьянку в таблетках, но она уснуть вообще никак не помогает...

Щас вот к неврологу схожу, спрошу, что посоветует...

Слушай, про лунатизм сочувствую!

[Enola_hey]

missgreed,

так оно не чай, оно лекарство... А просто валерьянку, пустырник, вообще заваренные травки ты не пьешь?

Я в курсе, просто терпеть не могу жидкие лекарственные формы ))
Пью иногда валерьянку в таблетках, но она уснуть вообще никак не помогает...

Щас вот к неврологу схожу, спрошу, что посоветует...

Слушай, про лунатизм сочувствую!

[missgreed]

Enola_hey, еще на сон грядущий прекрасно помогает теплое вино Ванна горячая со вкусными запахами тоже))) Но невролог, конечно, знает точно)
Лунатизм иногда приводит к забавным ситуациям)

[Enola_hey]

missgreed, вот я по всем признакам все делаю, а уснуть все равно не могу, мне явно нужны какие-то тяжелые препараты

а ты только разговариваешь или и ходишь тоже? ))

[missgreed]

Enola_hey, однажды проснулась под столом, а у стола были сломаны ножки. Мужу пришлось меня спасать
И где-то я рассказывала кулстори, как проснулась, делая мужу минет Вот это обоим понравилось, бггг))) Еще был случай, когда спрыгнула с кровати и побежала через комнату, пока не впилилась в стену, это было у сестры в гостях. Потом щеголяла синяком под глазом и всем рассказывала, что муж меня бьет

[Enola_hey]

missgreed,
прости
но с мужем все же лучший вариант

[missgreed]

Enola_hey, да ничего не говори) До сих пор, как вспоминаю, истерически ржу))))